Если при воспроизведении на любом сайте тормозит видео, то причину неполадки обычно следует искать не в некорректной работе ресурса, а у себя на компьютере. Проблема может возникнуть как в браузере, так и в аппаратной части компьютера, поэтому иногда диагностика занимает достаточно много времени.
Низкая скорость соединения
Прежде чем проверять техническое характеристики компьютера и производить манипуляции с флеш-проигрывателем, убедитесь, что провайдер предоставляет вам нормальный доступ в интернет. Измерить скорость можно на нескольких площадках:
- Speedtest.
- Яндекс.Интернетометр.
- 2ip.
Для получения корректного результата отключите программы, которые имеют доступ в интернет: например, uTorrent. Замерьте скорость на двух-трех сервисах. Она будет заметно ниже, чем обещано в тарифном плане – это обычная ситуация. Но если скорость слишком низкая, проверьте исправность кабеля и подключения, а затем обратитесь к провайдеру.
Если проблема возникает при просмотре фильма на планшете или на ноутбуке, использующем мобильный интернет с низкой скоростью, то есть два выхода:
- Снизить качество видео до минимального значения.
- Подождать, пока видеозапись прогрузится до конца, после чего спокойно её воспроизвести.
Проблемы могут быть и на сайте, на котором выложено видео. При большом наплыве посетителей пропускной способности сервера не хватает. Но это не относится к гигантам вроде YouTube или ВКонтакте и к их проигрывателям. Подобные сбои могут появиться, скорее, на небольших сайтах, которые используют свой видеоплеер.
Высокая нагрузка на процессор и ОЗУ
Если видео тормозит при нормальной скорости интернета, обратите внимание на потребление памяти и ресурсов процессора. При открытии большого количества вкладок и длительной работе с ними браузер может потреблять 1-2 Гб оперативной памяти, заодно нагружая ЦП. Чтобы проверить, сколько ресурсов компьютер тратит на выполнение поставленных задач, откройте диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc).
Для снижения нагрузки следует закрыть лишние вкладки во всех браузерах. Если на компьютере меньше 4 Гб ОЗУ, включите файл подкачки. Кроме того, посмотрите, какие программы запущены, кроме браузеров. Чем меньше задач выполняется одновременно на компьютере, тем меньше лагает видео и звук при просмотре онлайн. Это относится в первую очередь к старым машинам со слабыми техническими характеристиками.
Если компьютер настолько устарел, что уже не тянет работу простых программ вроде браузеров, то следует задуматься о замене компонентов. Посмотреть текущие модели устройств со всеми характеристиками можно с помощью таких программ, как Speccy, CPU-Z, AIDA64.
Проблемы с проигрывателем
Характеристики компьютера стали серьезно влиять на онлайн-воспроизведение после перехода большого количества видеохостингов на HTML5-плеер. В отличие от старого Flash Player, HTML5 требует больше ресурсов. На старом компьютере видео в полноэкранном режиме и высоком качестве лагает – изображение постоянно подвисает, дергается, звук прерывается. Проблема устраняется с помощью плагина Magic Actions for YouTube, который работает в Chrome, Opera и Mozilla Firefox. К сожалению, на других сайтах, кроме YouTube, ничего не меняется.
- Добавьте в браузер плагин Magic Actions for YouTube и откройте его параметры.
- Нажмите «Options», чтобы перейти к настройкам.
- Найдите пункт «Force Player Type», поставьте галочку. Выберите «Flash».
Для удобства отметьте пункт «Enable Auto HD» и выберите качество, которое будет по умолчанию устанавливаться на все ролики. Также поставьте галочку «Hide Ads», чтобы убрать рекламу на YouTube. 
Если видео тормозит даже при использовании Flash Player, щелкните по проигрывателю правой кнопкой и откройте параметры. Убедитесь, что аппаратное ускорение включено – эта опция отвечает за быстрое и плавное воспроизведение.
До появления HTML5-плеера устранить проблемы с воспроизведением видео онлайн можно было обновлением Adobe Flash Player. Но сейчас все браузеры, работающие на основе Chromium (Google Chrome, Opera, Яндекс Браузер и еще большое количество менее известных программ), имеют встроенный флеш-плеер, который обновляется вместе с выходом новой версии обозревателя.
Кстати, если на компьютере установлена Windows XP или Vista, то Chrome больше не обновляется из-за прекращения поддержки. Отсюда могут появляться разные проблемы, в том числе невозможность нормально посмотреть видео в интернете.
Неполадки в работе браузера
Проблемы с воспроизведением видео возникают не только XP, но и на Windows 10. В этом случае грешить на отсутствие поддержки не приходится, так что приходится искать причину в настройках браузера. Раньше в Chrome можно было отключить встроенный Flash Player и использовать сторонний плагин. С 2014 года сторонние плагины для воспроизведения флеш не поддерживаются. Поэтому остается один способ: воспользоваться экспериментальными функциями браузера и посмотреть, как они влияют на качество воспроизведения видео. В Google Chrome:
- Вставьте в адресную строку «chrome://flags/#ignore-gpu-blacklist» и нажмите Enter. Щелкните «Включить» для активации графического ускорителя.
- Перейдите на «chrome://flags/#disable-accelerated-video-decode». Отключите опцию декодирования.
В Яндекс.Браузере операция выполняется схожим образом, только вместо «chrome» в адресе необходимо написать «browser». На Mozilla Firefox тоже можно отключить аппаратное ускорение, но делается это иначе:
- Откройте вкладку «Дополнительные» в настройках.
- В поле «Просмотр сайтов» уберите отметку «По возможности использовать аппаратное ускорение».
Если перечисленные способы не помогают, попробуйте очистить кэш браузера и удалить cookie. Часто проблема с воспроизведением возникает в Chrome, но при этом в Mozilla Firefox всё работает без лагов даже на старых компьютерах, так что использование другого обозревателя тоже станет выходом.